Sueños, ilusiones y lágrimas saladas

Los sueños a veces se tiñen de lágrimas saladas.

Sueños, ilusiones que a muchas veces no llegan a buen puerto, y que otras veces, quizás las menos, sí que aterrizan en el lugar donde los sueños se hacen realidad.

Hay un refrán que dice que "El que la sigue la consigue". Y yo creo en ello. 

Cuando tienes una visión, una ilusión que cumplir, y pones la carne en el asador, a veces no queda más remedio que este sueño se cumpla. Sin embargo no quiero que pienses que soy de los que piensan que  las cosas ocurren por sí solas. El trabajo, mucho trabajo, y por qué no, a veces un poco de suerte contribuye a que las cosas ocurran.

Hoy quiero celebrar el milagro del éxito, de la confianza en uno/a mismo/a de tener la fe de seguir los sueños y no ceder a las primeras de cambio. Soy consciente, y sé de primera mano que cualquier sueño lleva aparejado un precio a pagar.

Una de las preguntas que en ocasiones utilizo con mis clientes de coaching, independientemente de que sean de coaching personal, ejecutivo o empresarial es la pregunta ¿qué precio estás dispuesto a pagar por conseguir tu sueño, tu objetivo?

Porque no te engañes, la cara "b" del disco del éxito es lo que te pierdes por el camino en muchas ocasiones.

Cualquiera que se denomine emprendedor, que inicie una aventura empresarial o profesional sabe bien lo que es renunciar a pasar tiempo con amigos, familia, hijos. 

Cualquier persona que se atreve a dejar su pueblo, su ciudad, su país, para lograr algo, para llegar donde quieren llegar, saben de lo que hablo.

Sin embargo, hoy quiero celebrar que hay personas que aunque tropiezan se levantan, se sacuden el polvo, se ajustan las botas y siguen el camino.

Es cierto que a veces las cosas se ponen cuesta arriba y que la tentación de tirar la toalla se hace insoportable en ocasiones, pero igualmente pienso que es cuestión de ser cabezón, de perseverar, y de "tirar pa´lante".

A veces lloramos porque no conseguimos las cosas, y algunas lágrimas han rodado por la cara de cualquiera que se llame a sí mismo emprendedor/a.

Hoy quiero celebrar que los sueños ocurren, y que uno que ha llegado más allá de los mejores sueños soñados.

Los sueños a veces se tiñen de lágrimas saladas ... ¡De alegría! 

¡Gracias por tu visita!

Saludos cordiales

José Miguel Gil

Psicólogo & Coach Profesional Sénior 10161

Coaching Personal, Ejecutivo, Empresarial y de Equipos
Experto en Gestión del Cambio.
Consultor y Trainer en Solución Creativa de Problemas.
Conferenciante y Formador.
Gerente de  COANCO 

Presidente de  ASESCO Asociación Española de Coaching

www.josemiguelgil.com
www.coanco.es
www.asescoaching.org

                                                           

La vida es ahora. Una décima de segundo puede cambiar tu vida.

Hace pocos días ocurría uno de esos sucesos trágicos que te dan que pensar. Una de esas noticias que te dejan la sangre helada y que por un momento hace que se te corte la respiración ... Un accidente de tráfico de un amigo.

Y es que la vida es cuestión de segundos, a veces, incluso es cuestión de una décima de segundo que se puede traducir como en este caso en un accidente de tráfico, otras veces puede significar perder o no perder un tren o un avión, atender o no una llamada de teléfono, etc.

Sea como sea, tu vas bien por la vida, por donde tienes que ir, haciendo lo correcto, y de pronto, donde menos te lo esperas la vida te presenta una situación de la que a veces no podemos escapar. No sabes como ha sido, pero así fue. Tu ibas bien, por tu camino, respetando las reglas, jugando al juego de la vida, que no se juega de ninguna otra manera que no sea viviéndola. Y de pronto, ¡zas! un accidente de tráfico, un despido, un divorcio, una enfermedad, propia o de una persona cercana ... y miles de vicisitudes que pueden ocurrir y que hacen que en una décima de segundo todo pueda cambiar.

A veces la imprudencia es cometida por una tercera persona, -los accidentes son así- otras veces somos nosotros los que cometemos las imprudencias, sea como sea tu vida puede cambiar en 0,1 segundo.

Y después cuando te llega la noticia de esa persona a la que le ocurrió algo, a veces sin posibilidad de remedio es cuando llegas a la conclusión de que "la vida es ahora", hay que vivir la vida, nunca sabes que te va a pasar, para qué tantas preocupaciones, estrés, ansiedad, no merece la pena ... te suenan todos estas expresiones que a veces surgen en las conversaciones de un cementerio, en la sala de urgencias de un hospital, o en la antesala de la habitación de una persona enferma que no tiene buen pronóstico.

Y si, se nos olvida, en pocas horas, días, semanas o meses, el monstruo de la rutina nos abraza y estamos nuevamente inmersos en el frenético ritmo del que hemos prometido alejarnos.

Si estás leyendo esto, y espero que no sea en una mala situación, te invito a que hagas tuyo el pensamiento de que la vida es ahora, la vida pasa sin remedio, no podemos no querer que pase la vida, es como un río que avanza imparable hacia el mar.

Vivimos pendiente de una un reloj, una agenda, un móvil ...

Recuerda ¡la vida es ahora!. Una décima de segundo puede cambiar tu vida


Saludos cordiales.

José Miguel Gil

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El estrés y sus efectos sobre la salud. Coaching y salud

El estrés es sin duda uno de los grandes males de nuestro tiempo.
Sus efectos secundarios son en gran medida conocidos por todo el mundo.

Ahora bien ¿Cómo minimizar el estrés? ¿Qué estrategias o técnicas usar?

Sin duda las técnicas que nos ayudan a ralentizar la vida como por ejemplo la meditación nos pueden ayudar en gran medida, hacer deporte, cada uno a su ritmo, hacer las cosas de forma diferente, dejarse espacios privados de tiempo para uno mismo, etc. contribuyen a aliviar nuestras tensiones.

 En definitiva son muchas las herramientas y disciplinas a las que podemos acceder para afrontar el estrés. Entre esas disciplinas el coaching puede ayudarte a definir tus objetivos, tus prioridades en la vida, encontrar nuevas vías de afrontamiento a los retos que se nos presentan.

Ya sea a través de un proceso de coaching personal o de coaching ejecutivo, prueba los resultados que puede ofrecerte junto a otras disciplinas.

Os enlazo un artículo muy interesante que nos habla de como afecta el estrés a tu salud y tu vida en general

Saludos cordiales.

José Miguel Gil

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Preguntas poderosas ¿prefieres ser feliz o tener razón?

Que todo cambia en un instante ya lo sabemos.

Este hombre vivió una experiencia que no debe ser muy agradable vivir. Nos cuenta su increíble historia y como cambió su vida.

Nos dice algo que ya sabemos,  y que se nos olvida tan frecuentemente, ese pensamiento es "Carpe Diem", o "aprovecha el momento" así que mejor beber el buen vino y no dejarlo para las navidades que ya están cerca.

Eliminar la energía negativa de tu vida, eso debe incluir las personas tóxicas, que como las meigas, "haberlas, hailas".

La conclusión es ¿cómo estamos viviendo la vida?

Aunque hace tiempo que había visto este video, lo volví a ver hace pocos días y me removió una pregunta, de esas que en coaching denominamos "preguntas poderosas" que algunas veces me hago, esa pregunta es ¿prefieres ser feliz o tener razón? ... felicidad, la razón y el ego, cuanto daño ocasiona esas disputas entre el tripartito.


Cuando estés ante un conflicto mira a ver que prefieres ¿ser feliz o tener razón?

Pues eso ... ¿Y ahora qué?

Saludos cordiales.

José Miguel Gil

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