Auto-Motivación, Auto-Liderazgo. Coaching y Psicología

Para lo bueno y para lo malo, solemos buscar fuera lo que tenemos dentro.
Compromiso, esfuerzo, persistencia ... al igual que la motivación, viene de dentro. Si esperas que algo o alguien te motive lo llevas claro. Eso puede ser transitorio.

Lo verdaderamente duradero, la verdadera motivación, y el verdadero liderazgo es aquel que se se apoya en el AUTO ... Auto-motivación  ... Auto-liderazgo ...

Nadie dijo que fuera fácil ... pero creo que es posible.





José Miguel Gil

Coach Profesional Sénior. CPS 10161
Psicólogo del Trabajo y Organizacional. Col. AO-10124

Coaching Personal, Ejecutivo, Empresarial y de Equipos
Experto en Gestión del Cambio.
Consultor y Trainer en Solución Creativa de Problemas.
Conferenciante y Formador.
Gerente de  COANCO 
Presidente de  ASESCO Asociación Española de Coaching

www.josemiguelgil.com
www.coanco.es
www.asescoaching.org

                                                           

4 preguntas para románticos ¿Por qué no empezar ahora?

Podemos discrepar de todo, pero casi todo el mundo está de acuerdo en algo. Ese algo, es el ser feliz, entendiendo cada uno por felicidad, lo que quiera entender acuerdo a su visión del mundo, a su ideario personal y/o profesional.

¿Por qué?

¿Por qué no?

¿Por qué no TÚ?

¿Por qué no ahora?

Te animo a ver este vídeo con un importante número de preguntas, algunas de esas preguntas son de las que en coaching se denominan "preguntas poderosas".

La vida nos plantea retos que a veces nos parecen insuperables.
Hay una frase que dice "esto también pasará" ... lo bueno y lo malo.

Toma tu responsabilidad y mira a ver ¿qué puedes hacer que no estás haciendo que depende de ti?.
No trates de cambiar el mundo entero, empieza a cambiar lo más difícil de cambiar. Y sí, lo más difícil de cambiar eres tu mismo/a.

¿Por qué no empezar ahora?




Saludos Cordiales

José Miguel Gil

Coach Profesional Sénior. CPS 10161
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Integridad y responsabilidad personal y profesional

Hoy por hoy resulta complicado viendo el panorama mantener altas cuotas de responsabilidad y ética tanto personal como profesional. Sólo hace falta ver las noticias de 8 a 8.15 de la mañana para ver el mundo en el que vivimos.

Comportarse de forma íntegra cuando todo el mundo lo hace, cuando hay honestidad y valores es mucho más fácil. Ahora bien, cumplir con las obligaciones tributarias (pagar el autónomo, los impuestos de la SL, y múltiples gastos)  cuando vemos la cantidad de dinero que se escapa y se defrauda a la fiscalidad, o cuando hablas con jóvenes, que en muchos casos aspiran a terminar sus estudios para terminar trabajando en una empresa de comida rápida, en la que saben que su sueldo va a ser bajo,  o en el mejor de los casos terminar marchándose de su país, hace que comportarse de forma íntegra sea bastante más difícil.

 A mí me gusta pensar lo que dice un proverbio árabe de "Siéntate a la puerta de tu casa y verás pasar el cadáver de tu enemigo" yo me lo tomo en el sentido, de tener paciencia, seguir trabajando duro, y a pesar de todo seguir dando lo mejor de uno mismo. 

Apostar por la responsabilidad y la integridad hace que a veces el camino sea más largo, arduo y en ocasiones frustrante, sin embargo, esa "conciencia" con la que te acuestas todas las noches te lo agradecerá.







Saludos cordiales 


José Miguel Gil
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Psicobiología, Psicología y Neurociencia.

En el año 90 estudiaba Psicología en la Universidad de Granada, y en el tema  1 de Fundamentos Biológicos de la Conducta se empezaba por definir cada uno de estos conceptos.

Hoy es el concepto “neurociencia” se encuentra con facilidad, aunque en ocasiones creo que hay confusión sobre lo que es o no es neurociencia, y en muchos casos, creo que se habla muy a la ligera.


Es frecuente oír hablar de neurociencias, aplicada a multitud de sectores, y a veces me da la sensación que es otra de esas  palabras que se han puesto de moda, por ello es fácil encontrar a personas hablando de “neuro …” lo que sea, “neuromarketing”, “neurocoaching” …

Hace pocos días oía una persona en una conferencia sobre “neurociencia”  mezclar tantos conceptos de forma errónea que no podía por menos que quedarme estupefacto por como hablaba de lo que eran las neurociencias, y la explicación que daba  entre otras cosas sobre los neurotransmisores, o la  neurogénesis.

Os dejo un pequeño  fragmento de los apuntes que tomaba en clase en el año 90 sobre neurociencia. ¡Increíble de esto hace ya casi 26 años!

La Psicología, es la ciencia que se encarga del estudio de la conducta. Para entender la conducta hay que entender que la conducta es una interacción fruto del medio ambiente y el organismo.
El organismo recoge los estímulos del medio ambiente, los procesa, y en base a este procesamiento se produce una determinada conducta.

La corriente psicológica que estudia la conducta sin fijarse en el estudio del organismo se llama “conductista”. El fundamento básico de esta corriente psicológica se apoya en el estudio de los estímulos que llegan al organismo, y ver el reflejo en la conducta, sin tener en cuenta al organismo.

La corriente “organicista” sólo se apoya en el organismo, sin tener en cuenta el medio ambiente.

El organismo se define como un sistema nervioso, y un sistema endocrino que está continuamente interactuando. Los estímulos del medio ambiente actúan sobre el sistema nervioso y el sistema endocrino produciendo un determinado tipo de conducta que puede ser o no patológica.

La Psicobiología estudia las bases biológicas de la conducta. Se parte de la base de que cualquier conducta estudiada tiene una base biológica. Hay una serie de funciones neuroendocrinas o estructuras que procesan la información y determinan cierta conducta. 
La Psicobiología es una disciplina científica que le interesa la relación organismo-conducta y tiene relación directa con la psicología, ya que su objeto de estudio científico es la conducta.
La Psicobiología  a su vez  está englobada dentro de las neurociencias.
Las neurociencias tienen por objeto el estudio del sistema nervioso y el sistema endocrino.

Dentro de las neurociencias se consideran las siguientes disciplinas:


  •         Neuroanatomía: estudia la anatomía y organización física del sistema nervioso y las conexiones que se producen dentro de sus estructuras.


  •        Neurofisiología: le interesa conocer el lenguaje de la comunicación y mecanismos electrofisiológicos de la comunicación. Estudia los mecanismos de comunicación entre las neuronas, los núcleos nerviosos, y si el efecto de la comunicación es activadora o inhibidora.







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  •      Neuroquímica: parte de la comunicación entre neuronas se hace por medio de sustancias químicas. A la neuroquímica le interesa conocer estas sustancias, su estructura y su composición. Le interesa saber las sustancia química que está presente en los axones, el modo de acción con la neurona y como se comunican las neuronas entre ellas.
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  •       Neurofarmacología: le interesa el estudio de la manipulación del sistema nervioso a través de la administración de fármacos exógenos que al llegar al sistema nervioso actúan sobre las sustancias químicas que allí se encuentran pudiendo activarlas o inhibirlas.
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  •      Neuroembriología: estudia el desarrollo de las conexiones durante la embriogénesis, es decir, durante el desarrollo del sistema nervioso.
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  •     Neuroendocrinología: estudio de la acción del sistema nervioso sobre las hormonas y la interacción entre ambas.

El estudio y debate sobre el estudio de la conducta humana a lo largo de la historia de la Psicología es largo y complejo. Son diversas las corrientes psicológicas que ha habido a lo largo de la evolución de la psicología pasando por diferentes corrientes y perspectivas psicológicas desde el conductismos, al cognitivismo, el psicoanálisis …  


Sin lugar a dudas a día de hoy las aportaciones de la neurociencia con todas la ayuda que supone el poder contar con los avanzados instrumentos y tecnología de imágenes  disponibles que ayudan a estudiar el funcionamiento del cerebro “en vivo”, abre infinitas puertas al estudio de la conducta humana.

Saludos cordiales.

José Miguel Gil
Psicólogo & Coach Profesional Sénior 10161

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