Con algunos libros pasa como con los buenos vinos, o la paella del domingo (por seguir con los tópicos) hay que dejarlos reposar.
Eso pasa con uno de mis libros de cabecera, al cual vuelvo de vez en cuando.
Cuando no haces más que oír, ver y sentir malas noticias sobre la situación del desempleo en España, la crisis griega, la suspensión o quiebra de aerolíneas, la subida de la gasolina, etc. Todas ellas no hacen más que anticipar una ansiedad y un estado de indefensión psicológica ante el "por-venir", por la poca posibilidad de control que sobre eventos de esta índole tienen los comunes seres humanos de andar por casa, como tú y yo.
Es verdad, hay crisis, sin embargo en mi opinión lo peor es la “crisis psicológica” que nos embarga e inmoviliza.
Ante este panorama cuanto menos “catastrofista” que nos llega por todas partes, yo, como individuo decido rebelarme.
No vivo en Los mundos de Yupi, y no quiero caer en la demagogia o la utopía, y tratar de evadirme de forma irrisoria de la realidad, que es la que es, objetiva, aplastante, implacable y a veces incuestionable, pero si que quiero reivindicar que la anticipación de futuros escenarios no me conduce a nada, porque nada de ello puedo controlar.
Si hay algo que puedo controlar, ese algo soy “yo mismo y mi circunstancia”… No digo que sea fácil, pero basta ya…
Puedo elegir en -este preciso momento- tomar conciencia del mismo, vivir este momento exacto “aquí y ahora”.
¿Qué te preocupa exactamente ahora? ¿Cómo te sientes ahora?... No dentro de 30 minutos, ahora, justo en este preciso momento.
¿Estás estresado? Lo que causa tensión es estar “aquí” queriendo estar “allí”
Practicando el Poder del Ahora, -Eckhart Tolle-
Todo es perfecto aquí y ahora
Respira profundamente... escúchate, y toma conciencia ¿Qué ocurre?
Saludos cordiales,
José Miguel Gil
Coach Profesional
CAC 10161
Gerente de COANCO
Presidente de ASESCO, Asociación Española de Coaching
